これも修行のうち

わたしの口癖がタイトルになった本だと思い、
とりあえず読んでみました。

以前読んだアメリカの脳科学者が書いた本によると
ポジティブ3につきネガティブ１の思考が幸福の黄金比であると
結論付けていました。

さて、この本はネガティブとポジティブの他に
ニュートラルな状態が有用だと論じています。

著者はお坊さんなので、そういうことになります。

脳科学者に詳細なデータに裏付けを持って
説明されるのと同様にお腹にストンとくるものがあります。

まあ、これも修行のうちの口癖は素晴らしいってことが
裏付けされた気がします。

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